うつみ宮土理のカチンカチン体操―ヤセたいところがすぐヤセる
うつみ 宮土理
扶桑社 刊
発売日 1994-08
商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
自分の思い通りのプロポーションが作れるカチンカチン体操は、連続運動で
はないので、必要なポーズだけを自分でプログラムできる。脂肪がついてし
まった中年の女性、男性にピッタリ。カチンカチン体操を図と写真とで示
し、その効果を解く。〈ソフトカバー〉
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